- 詳細 2024年3月20日 18:36更新
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国から認められた栄養素の当たり前のことを知らずして、健康食品に飛びついてはいませんか？、生物学、医学を知ってから衝動買いを考えましょう。多分知っていて損は無い知識を皆で出し合いましょう。実は専門家の方にびしびし指導をお願いしたい!！/(*^ーﾟ)b
プロビタミンって何？CoQ10”なんなのさ！。糖と炭水化物って？まずはそれらの基本から医学的には理解し難いグレーゾーンに至るまで、（スピリチュアルな視点は永遠と先の話です…）きちんと確かな事実を知って行きましょう。健康について見やすい資料にして行きます。
「きちんと知ろう健康美♪」の一部項目と独自のトピックで成り立っています。
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┃■１０ 栄養摂取
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┃★ 食品とサプリの栄養成分
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┃
┃食品成分の検索
┃http://food.to kyo.jst .go.jp/ 2.html
┃サプリ総合検索
┃http://www.j-s up.com: 591/def ault.ht m
┃サプリ内容詳細
┃http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=60490 4
┃特定保健用食品
┃http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=10716 27
┃サプリ摂取落穴
┃http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=88846 2
┃
┃新規トピック作成
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┃■０５ ビタミン
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┃★ 補酵素ビタミン概要
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┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=65300 1
┃
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┃★ 水溶性ビタミン
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┃ B1 サイアミン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=81286 4
┃ B2 リボフラミン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=68800 0
┃ B3 ニコチン酸
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=66467 2
┃ B5 パントテン酸
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=68791 6
┃ B6 ピリドキシン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=68794 4
┃ B7 ビオチン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=92649 5
┃ B12 コバラミン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=68799 0
┃ C アスコルビ酸
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=65300 8
┃
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┃★ 脂溶性ビタミン
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┃ A ルテイン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=92645 2
┃ A カロチン（プロビタミンA)
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=61851 1
┃ D カルシフェロル
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=65409 6
┃ E トコフェロール
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=77661 7
┃ K フィロキノン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=68792 1
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┃■０５ 栄養素 酵素
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┃★ 補酵素
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┃ 他/脂溶Q CoQ10
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=56462 0
┃ 他/水脂溶αリポ酸
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=56280 3
┃ 他/L-カルニチン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=72373 2
┃
┃
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┃★ カロチノイド
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┃ 概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=92642 6
┃
┃
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┃★ファイトケミカル/ポリフェノール
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┃
┃ ポリフェノール概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=69067 2
┃ イソフラボン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=58278 6
┃ ルチン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=82786 5
┃ カカオマス
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=84938 3
┃
┃
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┃★アルカロイド
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┃
┃ 概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=81104 6
┃ カフェイン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=15815 42
┃ カプサイシン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=81105 5
┃ クルクミン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=78957 5
┃ スルフォラファン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=81945 3
┃ タウリン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=90901 2
┃
┃
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┃★ミネラル
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┃
┃ 概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=69095 6
┃ カルシウム
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=89851 4
┃ マグネシウム
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=10038 04
┃ カリウム
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=16573 26
┃ 鉄分
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=16117 02
┃
┃
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┃★アミノ酸
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┃
┃ 概要
┃ http://www.aji nomoto. co.jp/a mino/
┃ トリプトファン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=13685 18
┃ L-システイン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=10273 93
┃
┃
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┃★蛋白質
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┃
┃ 概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=64406 5
┃ 分解酵素
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=64665 9
┃ ★新規トピック作成
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┃
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┃★糖
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┃
┃ 概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=10716 20
┃ 糖鎖概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=98660 5
┃
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┃★多糖類
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┃
┃ ムコ多糖体概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=63308 8
┃ コンドロイチン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=77373 5
┃ グルコサミン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=77338 6
┃ コラーゲン
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=59560 5
┃ ヒアルロン酸
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=73842 7
┃
┃ ★新規トピック作成
┃ http://mixi.jp /add_bb s.pl?id =115058
┃
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┃★脂肪酸
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┃ 概要
┃ http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=83796 4
┃ DHA EPA
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理想の栄養吸収の知識
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食品学
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デトックス・解毒
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きちんと知ろう健康美
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パワーアップ食材
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┃■１７ わいわい
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┃★自己紹介・雑談場所
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┃自己紹介忘れていませんか？
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┃井戸端で雑談する
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┃ゆうに助言を下さい
┃http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=76520 0
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┃■１８ 質問・悩みの投稿先
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┃★ 新規トピック作成
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■きちんと知ろう健康美♪■
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